RETIROS

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RETIRO - PORTUGAL 

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 02 a 05 de Outubro 2026

Monte Costa Raíz

(Mértola)

É possível acordar, viver melhor, mudar!

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Estás irritada/o ou frustrada/o? 

Se a ansiedade paira sobre ti como uma nuvem pesada... 

Se a depressão te puxou para o nevoeiro... 

Se estás simplesmente esgotada/o, cansada/o de tentar manter tudo sob controlo... 

Este retiro é pura medicina. 

Terás acesso a ferramentas simples que poderás utilizar a qualquer momento para aliviar a sobrecarga, inspirando-te alegria e trazendo-te de volta a ti mesma/o, não ignorando a dor, atravessando-a, acompanhando-a e superando-a. 

E, uma vez que as aprendas, são tuas, serão ferramentas no teu kit de medicamentos interior — para quando a tempestade chegar. 

Muitas vezes nos momentos de sobrecarga em que a lista de assuntos a tratar parece interminável, perguntas, como tudo se irá encaixar? 

Eu digo-te é tudo uma questão de prática. 

Uma prática de regresso à calma, mesmo quando a vida parece plena. 

Uma prática de confiar no processo, mesmo quando não consegues ver cada passo à frente. 

Isto nem sempre é fácil, mas é possível. 

É isso que te quero ensinar. 

A como te manteres saudável e energizada/o, com os pés assentes na terra.  

A como voltar ao equilíbrio.

Ao  que suaviza o teu sistema nervoso e te ajuda a sentir segura. 

E, uma vez que saibas as respostas, o passo seguinte é vivê-las. 

Honrar as coisas que te mantêm nutrida/o e centrada/o, mesmo quando a vida exige muito de ti. 

Quanto mais ouvirmos o que o nosso corpo e coração precisam, mais fácil se torna passar com elegância até pelas estações mais movimentadas. 

O mundo está a mudar, velhas estruturas estão a desintegrar-se e algo luminoso está a nascer.  

Estamos a lembrar-nos de quem somos. Juntos. 

 

Yoga, Meditação, Silêncio, Mantras, passeios na natureza. 

 

Através da respiração, do movimento e da meditação, sairemos do ritmo horizontal do tempo e entraremos na corrente vertical da presença, abrindo um caminho para ver para além dos limites da mente condicionada e restabelecendo a comunicação com o Infinito.

Ps: As práticas são indicadas para todas as pessoas, não precisando ter praticado Yoga antes.

 

O Alojamento será partilhado.

Alimentação Vegetariana.

4 dias (3 noites) - Valor de troca 440.00€ com tudo incluído.

 

A inscrição deverá ser feita com envio de e-mail para - xuxutavs@gmail.com – ou por mensagem privada.

E a confirmação com o pagamento de 50% do valor total ou caso não seja possível a indicação de um plano de pagamento.

Aceitamos o pagamento por transferência ou MBWay.

Os dados necessários serão dados após a recepção do e-mail.

 

Política de cancelamento:

A inscrição só é válida após o recebimento do pagamento.

Se um participante cancelar antes de 1º de Outubro, será reembolsado.

Após dia 1 de Outubro, não haverá reembolso.

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Retiro Índia

22 de Novembro a 02 de Dezembro 2026

 

Aquilo que carregamos, podemos curar.

 

Esta viagem foi concebida para aqueles que desejam vivenciar a Índia não apenas através de lugares, mas também através do tempo, da cultura e da quietude interior.

Embora inclua viagens, ela oferece amplo espaço para absorver verdadeiramente a beleza e a energia de cada destino.

 

Começamos em Maheshwar, onde ficaremos por três dias.

Esta cidade sagrada às margens do rio Narmada oferece uma base perfeita para o enraizamento, a reflexão e a conexão profunda.

 

De Maheshwar, viajamos para Bhopal por uma noite, explorando alguns dos seus locais mais belos e serenos.

 

No dia seguinte, seguimos para Khajuraho, lar dos mundialmente famosos templos tântricos.

Este é um lugar excepcionalmente poderoso – histórica, espiritual e energeticamente – oferecendo um vislumbre raro da profunda sabedoria da Índia antiga.

Ficaremos aqui por duas noites, permitindo tempo para vivenciar a sua profundidade sem pressa.

 

Em seguida, viajamos para Orchha.

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Orchha reflete lindamente diferentes camadas da cultura indiana: templos e fortes magníficos, ghats à beira do rio, música folclórica, pinturas antigas e uma atmosfera atemporal que parece viva e intocada ao mesmo tempo.

Ficaremos aqui por duas noites.

 

Finalmente, viajaremos para Indore, onde ficaremos por uma noite antes de fazer o check-out no dia seguinte.

 

Este retiro é uma combinação de energia espiritual, riqueza cultural e viagem consciente, cuidadosamente planejada para criar uma experiência significativa e memorável.

Convido-te a juntares-te a nós neste retiro, onde te guiaremos no uso de práticas  que te ajudarão a construir um estado interior estável e luminoso, onde te tornas uma luz para ti mesmo e para todos ao teu redor.

Tu  és mais poderosa(o) do que imaginas!

Vem despertar todo o teu potencial e permite que a plenitude do TEU ser brilhe.

 

Detalhes

Data: 22 de Novembro a 02 de Dezembro 2026 (11 dias/10 noites)

 

Locais:Maheshwar, Bhopal, Khajuraho, Orchha, Indore

Professores: Xuxuta (Noordev) e Kapil Shri

Inscrição Prévia (disponível até  2026)

• Quarto partilhado: €1750 (preço regular €1900)

• Quarto individual €1900 (preço regular  €2050)

 

Inscrição válida após o pagamento de 250.00€

 

O restante valor poderá ser pago em parcelas (fala connosco).

 

INSCRIÇÕES ATRAVÉS DE MENSAGEM PRIVADA OU ENVIANDO E-MAIL PARA – xuxutavs@gmail.com

 

Incluído
Todas as acomodações, refeições, visitas, Classes de Yoga, e orientação pessoal.

Não incluído
Voos

 

Se desejares reservar noites adicionais Maheshwar ou Indore para um dia diferente do inicio e fim do Retiro, teremos o maior prazer em providenciar isso para ti.

 

Ps: Cancelamentos
Se tiveres que cancelar o teu lugar
. O valor da inscrição não é reembolsado.
. Os valores pagos até fim de Setembro, serão reembolsados  50%.

Depois dessa data, não serão feitas devoluções.

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RETIRO - NEPAL

Pokhara e Kathmandu

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    20 a 30 de Março 2027

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              DESPERTA

                      E           

      TRANSFORMA-TE

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A vida pode parecer intensa, pesada e opressiva. As práticas de Yoga dissipam o ruído e levam-nos à fonte da nossa própria sabedoria. Revelam quem somos, porque estamos aqui e do que somos capazes. Este retiro não se trata apenas de descanso — trata-se de movimento, exploração e vivência de novas energias. Começaremos o retiro em Pokhara e aí ficaremos seis noites. No sétimo dia, voaremos para Katmandu onde ficaremos três noites, fazendo o check-out no dia 30 de Março. Viajaremos, descobriremos lugares sagrados e especiais e incluiremos meditação em locais onde a própria natureza proporciona silêncio interior e conexão. Será uma experiência imersiva criada para desenvolver a tua capacidade, força e brilho como ser humano. Dormida em quartos partilhados, há possibilidade de quarto individual com um acréscimo de 150.00€. Valor de troca 2.200.00€ (Sem voos incluídos) O valor poderá ser pago em prestações. No acto da inscrição deverá ser pago valor de 250.00€. O restante poderá ser dividido em parcelas. 

Inscrições para xuxutavs@gmail.com ou mensagem privada. 

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Ps: Cancelamentos Se tiveres que cancelar o teu lugar . O valor da inscrição não é reembolsado. 

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Facilitadores:

Xuxuta (Noordev Kaur) e

Kapil Shri

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Noordev Kaur - Sigo e aconselho o caminho do DHARMA
O caminho do DHARMA é o caminho da verdade, não a "minha verdade", mas a verdade que governa o Universo. É o que sustenta os princípios fundamentais que mantêm todas as coisas em harmonia e sustentam o seu crescimento superior ... literalmente, pilares.

Transmitir aos outros aquilo que tenho recebido e aprendido é  importante, completa o meu processo de cura e crescimento, sempre que o faço.  É com profunda gratidão pela experiência da minha Alma que hoje tenho consciência que escolhi dedicar a minha vida a ajudar outros a encontrar a sua própria conexão com a sua Alma. Criei o meu próprio método baseado na experiência que acumulei nos últimos 20 anos de trabalho diário. Um método que combina diferentes técnicas e processos que têm como fim descobrir um bem-estar interior, num equilibrio físico, emocional, mental e espiritual.

 

“Noordev Kaur é o meu nome Espiritual que uso como inspiração diária. Noor significa Luz, Luz de Deus e Luz Divina. Dev indica o anjo, transparente, Divino.

Kaur é um nome que todas as mulheres em Kundalini Yoga recebem - a Princesa  de Deus que caminha com graça e força ao longo da sua vida.

O nome  Noordev Kaur  lembra-me  para olhar a Luz Divina da minha Alma. Lembra-me a capacidade de resplendor da minha própria Divindade.”

 

 

Kapil Shri - Kapil é um yogui e a sua paixão por essa ciência antiga espalha-se em tudo o que encontra. Com uma mente afiada e equilibrada por um coração que não conhece fronteiras, a sua presença cria uma oportunidade extraordinária para romper as limitações do estado natural de liberdade, amor e alegria de alguém.
Kapil é qualificado no Hatha Yoga tradicional, na terapia de cura pelo som, em várias técnicas de meditação e nas práticas de yoga antigas, incluindo a terapia homa (cerimônias de fogo).

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