RETIROS

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RETIRO - PORTUGAL

ESGOTADO 

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 02 a 05 de Outubro 2026

Monte Costa Raíz

(Mértola)

É possível acordar, viver melhor, mudar!

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Estás irritada/o ou frustrada/o? 

Se a ansiedade paira sobre ti como uma nuvem pesada... 

Se a depressão te puxou para o nevoeiro... 

Se estás simplesmente esgotada/o, cansada/o de tentar manter tudo sob controlo... 

Este retiro é pura medicina. 

Terás acesso a ferramentas simples que poderás utilizar a qualquer momento para aliviar a sobrecarga, inspirando-te alegria e trazendo-te de volta a ti mesma/o, não ignorando a dor, atravessando-a, acompanhando-a e superando-a. 

E, uma vez que as aprendas, são tuas, serão ferramentas no teu kit de medicamentos interior — para quando a tempestade chegar. 

Muitas vezes nos momentos de sobrecarga em que a lista de assuntos a tratar parece interminável, perguntas, como tudo se irá encaixar? 

Eu digo-te é tudo uma questão de prática. 

Uma prática de regresso à calma, mesmo quando a vida parece plena. 

Uma prática de confiar no processo, mesmo quando não consegues ver cada passo à frente. 

Isto nem sempre é fácil, mas é possível. 

É isso que te quero ensinar. 

A como te manteres saudável e energizada/o, com os pés assentes na terra.  

A como voltar ao equilíbrio.

Ao  que suaviza o teu sistema nervoso e te ajuda a sentir segura. 

E, uma vez que saibas as respostas, o passo seguinte é vivê-las. 

Honrar as coisas que te mantêm nutrida/o e centrada/o, mesmo quando a vida exige muito de ti. 

Quanto mais ouvirmos o que o nosso corpo e coração precisam, mais fácil se torna passar com elegância até pelas estações mais movimentadas. 

O mundo está a mudar, velhas estruturas estão a desintegrar-se e algo luminoso está a nascer.  

Estamos a lembrar-nos de quem somos. Juntos. 

 

Yoga, Meditação, Silêncio, Mantras, passeios na natureza. 

 

Através da respiração, do movimento e da meditação, sairemos do ritmo horizontal do tempo e entraremos na corrente vertical da presença, abrindo um caminho para ver para além dos limites da mente condicionada e restabelecendo a comunicação com o Infinito.

Ps: As práticas são indicadas para todas as pessoas, não precisando ter praticado Yoga antes.

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O Alojamento será partilhado.

Alimentação Vegetariana.

4 dias (3 noites) - Valor de troca 440.00€ com tudo incluído.

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Política de cancelamento:

A inscrição só é válida após o recebimento do pagamento.

Se um participante cancelar antes de 1º de Outubro, será reembolsado.

Após dia 1 de Outubro, não haverá reembolso.​
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          Retiro Imersivo

  8 a 10 de Janeiro de 2027

   

   Herdade do Barrocal de   Baixo – Montemor-o-Novo

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     Libertar e Recomeçar

 Um retiro é mais do que um tempo longe de tudo — é um tempo para mergulhar no teu interior, para libertar o que já não te pertence, para te permitires ser acolhida(o) — pela presença.

Longe do barulho, dos papéis e das rotinas, começas a ouvir algo mais calmo e honesto aprofundando a tua viagem.

Se estás pronta/o para aprofundar mereces este momento.

Vem, respirar fundo e reencontrar o teu equilíbrio.

No silêncio, a orientação pode ser poderosa.

Num mundo em que somos constantemente encorajados a “fazer mais” e “ser mais”, este retiro oferece uma mensagem diferente:

Porque, por vezes, a transformação não vem da adição de algo novo.

Ela provém da purificação de algo.

Se não  procuras apenas experiências — mas sim um significado, este retiro é para ti.

Este Retiro não é algo que se faz simplesmente.

É algo que se sente.

E, nesse sentimento, algo muda — silenciosa, profunda e naturalmente.

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​A chegada dia 8 será ao fim da tarde, a saída dia 10 após o almoço.

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Durante estes dias iremos partilhar práticas de Kundalini Yoga, meditação, respiração, mantras, silêncio e passeios na natureza.

O retiro inclui também trabalho emocional consciente, com base na abordagem psico-corporal, num espaço seguro de escuta e transformação.

Alimentação: vegetariana

Alojamento: partilhado 398€.

Individual 497.00€.

 

Inscrição: 50.00€

O restante valor poerá ser fracionado.

Pagamento: Transferência – IBAN: PT50 0007 0226 00226800004 20 (Assunção Grave) ou

MBWay – 96 568 3290

Grupo de WhatsApp após mais perto da data para apoio e organização de boleias.

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RETIRO - NEPAL

Pokhara e Kathmandu

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    20 a 30 de Março 2027

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              DESPERTA

                      E           

      TRANSFORMA-TE

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A vida pode parecer intensa, pesada e opressiva. As práticas de Yoga dissipam o ruído e levam-nos à fonte da nossa própria sabedoria. Revelam quem somos, porque estamos aqui e do que somos capazes. Este retiro não se trata apenas de descanso — trata-se de movimento, exploração e vivência de novas energias. Começaremos o retiro em Pokhara e aí ficaremos seis noites. No sétimo dia, voaremos para Katmandu onde ficaremos três noites, fazendo o check-out no dia 30 de Março. Viajaremos, descobriremos lugares sagrados e especiais e incluiremos meditação em locais onde a própria natureza proporciona silêncio interior e conexão. Será uma experiência imersiva criada para desenvolver a tua capacidade, força e brilho como ser humano. Dormida em quartos partilhados, há possibilidade de quarto individual com um acréscimo de 150.00€. Valor de troca 2.200.00€ (Sem voos incluídos) O valor poderá ser pago em prestações. No acto da inscrição deverá ser pago valor de 250.00€. O restante poderá ser dividido em parcelas. 

Inscrições para xuxutavs@gmail.com ou mensagem privada. 

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Ps: Cancelamentos Se tiveres que cancelar o teu lugar . O valor da inscrição não é reembolsado. 

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Facilitadores:

Xuxuta (Noordev Kaur) e

Kapil Shri

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Noordev Kaur - Sigo e aconselho o caminho do DHARMA
O caminho do DHARMA é o caminho da verdade, não a "minha verdade", mas a verdade que governa o Universo. É o que sustenta os princípios fundamentais que mantêm todas as coisas em harmonia e sustentam o seu crescimento superior ... literalmente, pilares.

Transmitir aos outros aquilo que tenho recebido e aprendido é  importante, completa o meu processo de cura e crescimento, sempre que o faço.  É com profunda gratidão pela experiência da minha Alma que hoje tenho consciência que escolhi dedicar a minha vida a ajudar outros a encontrar a sua própria conexão com a sua Alma. Criei o meu próprio método baseado na experiência que acumulei nos últimos 20 anos de trabalho diário. Um método que combina diferentes técnicas e processos que têm como fim descobrir um bem-estar interior, num equilibrio físico, emocional, mental e espiritual.

 

“Noordev Kaur"

É o meu nome Espiritual que uso como inspiração diária. Noor significa Luz, Luz de Deus e Luz Divina. Dev indica o anjo, transparente, Divino.

Kaur é um nome que todas as mulheres em kundalini Yoga recebem - a Princesa  de Deus que caminha com graça e força ao longo da sua vida.

O nome  Noordev Kaur  lembra-me  para olhar a Luz Divina da minha Alma. Lembra-me a capacidade de resplendor da minha própria Divindade.”

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Kapil Shri - Kapil é um yogui e a sua paixão por essa ciência antiga espalha-se em tudo o que encontra. Com uma mente afiada e equilibrada por um coração que não conhece fronteiras, a sua presença cria uma oportunidade extraordinária para romper as limitações do estado natural de liberdade, amor e alegria de alguém.
Kapil é qualificado no Hatha Yoga tradicional, na terapia de cura pelo som, em várias técnicas de meditação e nas práticas de yoga antigas, incluindo a terapia homa (cerimônias de fogo).

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​        Retiro Índia

   2027 - Data a       anunciar

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